Alimentação Sem Carne

Entrevista com o Dr. Eric Slywitch (Médico e Mestre Nutrólogo vegetariano).

https://www.youtube.com/watch?v=L2k9TRne2aA

Dr. Eric entrevistado pelo Dr. Eduardo Corassa (Saúde Frugal).

 https://www.youtube.com/watch?v=1I1f9nPGJ6U

SVB aciona MEC a respeito de questão equivocada do ENEM

Clique ao lado e veja o documento elaborado pelo Dr. Eric https://www.svb.org.br/files/enem2014.pdf

SVB aciona CONAR sobre propaganda enganosa da Friboi.

 Série de vídeos, da Sociedade Vegetariana Brasileira,

tira dúvidas sobre vegetarianismo.

Apresentação do diretor de Medicina e Nutrição - Dr. Ms. Eric Slywitch

1. Introdução à série alimentação vegetariana sem dúvida.

 https://www.youtube.com/watch?v=bufNOa1zHcE&list=PLmulv0_6s7yGIonCMNfuNLhM-Y_sGIudo

2. Definições das dietas vegetarianas.

http://www.youtube.com/watch?v=JTHwBLionmE&list=UUptCWTO2uq6jXcJLEvRhr8g

3. Conhecimento básico dos nutrientes.

http://www.youtube.com/watch?v=Z2HEvJcNAlo&list=UUptCWTO2uq6jXcJLEvRhr8g

4. Ferro - Informações gerais.

http://www.youtube.com/watch?v=TJGUeK0dWEU&list=UUptCWTO2uq6jXcJLEvRhr8g

5. Ferro - Sintomas da deficiência.

http://www.youtube.com/watch?v=feJ0kaMuGdg

6. Ferro - Deficiência com ou sem anemia.

http://www.youtube.com/watch?v=xpbMe9duHkc

7. Ferro - Motivos da deficiência.

https://www.youtube.com/watch?v=7irwWIQfSrk

8 - Ferro - Heme e não heme.

http://www.youtube.com/watch?v=q5tAvNCsTTQ

9 - Ferro - Inibidores e promotores de absorção.

http://www.youtube.com/watch?v=R4ajj-LCdmk

10. Ferro - Panela de ferro.

http://www.youtube.com/watch?v=vBbkvYzSByc

11. Ferro - Tratamento da deficiência.

http://www.youtube.com/watch?v=VUSsZUp1kXE

12. Ferro - sou vegetariano. preciso suplementar?

http://www.youtube.com/watch?v=rBKRlJi2fYg

13. Ferro - Excesso faz mal?

http://www.youtube.com/watch?v=WbnLrxUkJH8

14. Cálcio: visão geral.

https://www.youtube.com/watch?v=FeGruzcj578

15. Cálcio: preciso de leite?

https://www.youtube.com/watch?v=3iOKpC3cHE0

16. Cálcio - Fatores que atrapalham sua absorção.

https://www.youtube.com/watch?v=wJaA3ivo9rQ 

17. Cálcio - Fontes alimentares sem utilizar o leite de vaca.

https://www.youtube.com/watch?v=9OLE1ee36HY

18. Vitamina B12 - visão geral.

https://www.youtube.com/watch?v=ePqY-eY7sps

19. Vitamina B12 - Fontes alimentares não seguras.

https://www.youtube.com/watch?v=NcuPzxIi438

20. Vitamina B12 - está presente no alimento orgânico?

https://www.youtube.com/watch?v=avk6lWOsekU

21. Vitamina B12 - Regras importantes do metabolismo.

https://www.youtube.com/watch?v=_cbejYDfunw

22. Vitamina B12 - Sintomas e consequências da deficiência.

https://www.youtube.com/watch?v=XOxJ7o41OeU

23.Vitamina B12 - Fatores que levam à deficiência.

https://www.youtube.com/watch?v=fMGWQeQL3a8

24. Vitamina B12 - Diagnóstico da deficiência.

https://www.youtube.com/watch?v=SL3K9x-g9uI

25. Vitamina B12 - Tratamento da deficiência.

 https://www.youtube.com/watch?v=8K4IguJ2wWk

26. Vitamina B12 - Manutenção dos níveis adequados.

https://www.youtube.com/watch?v=wNpW75GKkD8

 27. Vitamina B12 - Excesso pode intoxicar?

https://www.youtube.com/watch?v=DFn0f7fPHQ4

28. Vitamina B12 - O que devemos sentir ao iniciar a suplementação?

https://www.youtube.com/watch?v=Lpkv6-NbwMw

29. Vitamina B12 - Sou Vegetariano, Preciso Suplementar?

https://www.youtube.com/watch?v=wVzTczzo5vM

30. Vitamina B12 - Quando devemos avaliar?

https://www.youtube.com/watch?v=7t43AUpXnY0

31. Vitamina B12 e Gestação.

https://www.youtube.com/watch?v=5Z27IuyhC2k

32. Zinco - Como otimizar sua absorção.

https://www.youtube.com/watch?v=QC6iepAPhMA

33. Ômega-3 - Como melhorar seu aproveitamento no organismo.

https://www.youtube.com/watch?v=hqqeSXBVSMI

34. Ômega-3 - Como escolher as melhores fontes.

https://www.youtube.com/watch?v=Kdv5lBCiKFE

35. Proteínas - Informações gerais.

https://www.youtube.com/watch?v=MPyMtMzw69g

36. Proteínas - Digestibilidade.

 https://www.youtube.com/watch?v=YnEeK3bQ0Xg

37. Proteínas - Valor biológico.

 https://www.youtube.com/watch?v=FaOoMiJ9FFM

38. Proteínas - Ingestão na dieta vegetariana.

https://www.youtube.com/watch?v=wpIOsIczwis

39. Proteínas - A proteína de referência.

https://www.youtube.com/watch?v=v8du6kEwiaM

40. Proteínas - Aminoácido limitante

https://www.youtube.com/watch?v=iNbWz3oiqIw

41. Proteínas - Os 8 mitos da proteína vegetal.

https://www.youtube.com/watch?v=Clj68n7mTss

42. Proteínas - arroz e feijão: preciso misturar?

https://www.youtube.com/watch?v=enYlx1sSQj0

43. Proteínas - porcentagem nos alimentos

 https://www.youtube.com/watch?v=LFHS4czUtE8

44. Proteínas - comparando carne com feijão.

45. Proteínas - cálculos dos aminoácidos nas refeições vegetarianas.

46. Proteínas e atividade física.

47. Proteínas - excesso faz mal?

48. Como montar um prato vegetariano.

Proteínas na dieta Vegana.

http://www.youtube.com/watch?v=_h3ECwQa5Dc

Mapa mental do HEMOGRAMA

https://drive.google.com/file/d/13I8JxNLmOVI9Gs0SogrntEcy5cVQKdGu/view